こんにちは、恋愛ジャーナリストのおおしまりえです。
数回にわたり、夫婦カウセリングを行う「Life Design Labo」の安東さんご夫婦に、女性性と言われる「受け取る、相手に委ねる、信頼する」内向きのエネルギーと、男性性と言われる「動かす、達成する、戦う」外向きのエネルギーの話を聞いています（男女ともに、男性性・女性性どちらのエネルギーも持っています）。
仕事や遊びなど、物事を動かす場合は男性性のエネルギーを使い、日々の喜びや充実感を感じるときは女性性のエネルギーで受け取っていく。どのシーンでどんなエネルギーを使い人間関係を成立させるかは、さらに自由になっていっています。「受け取る」エネルギーについて、社会生活の中でさらに上手く使えるようになると人生はどのように変化していくのか。引き続き安東さん夫婦に聞きました。
◆「自分でなんとかする」はNG。相手を信頼することが大切
「仕事においては、周りの人を信頼し、自分とは違った意見にも耳を傾けることができるようになります。結果、自分のために骨を折ってくれる部下や仲間を得られます。よく『自分の分身がいたらいいのに～』とぼやく人がいますが、これは本質的に相手を信頼できていない証拠です。女性性のエネルギーを使うと、自分とは異なる価値観や考え方を持った相手とも信頼関係を育むことができるので、個々の才能が活きる組織作りにも役立ちます」（安東美紀子さん）
※写真はイメージです（以下、同）
「いっぽうで、困っていても絶対に人には頼らず、『自分でなんとかできるから大丈夫』と考える方は少なくありません。典型的な抱え込みの状態ですが、頼ることが苦手という人は、仕事の成果を仲間や部下と分かち合うことも苦手なケースが多いので、気が付くと孤独な島にひとりぼっち、という状況になっていたりもします。優秀で負けず嫌いなファイタータイプのリーダー・経営者が陥りやすい罠とも言えます」（安東秀海さん）
いつまでもファイターとして自分の分身ばかりを作ろうとする人は、突然仲間だと思っていた人に、横から突き刺されるような裏切りにあったりするそうです。自分が他者を信頼しないから、他者も自分を信頼しない。結果として、その瞬間の利害関係の結びつきだけになり、最終的に裏切られることにもなるのかもしれません。
◆恋愛対象が増え、自然体で愛されていく
「恋愛において『受け取る』ことのメリットは、とても沢山あります。まず、恋愛対象がぐっと増えます。男性性も女性性も発揮でき、そして切り替えられるということは、どんな相手とも寄り添い合えるからです」（秀海さん）
「ところが男性性のエネルギーを使うことに慣れている女性は、より強い男性性を発揮する男性でないと魅力を感じにくいなんてことになりやすい。でもいざ交際し始めると、そういう相手とは競争関係になりやすいし、だからといって男性性のエネルギーが弱い男性には物足りなさを覚えて、難しくなってしまったりもします」（美紀子さん）
「受け取る」ことは、本来何かしてもらったから「ありがとう」と受け取るだけではありません。例えば天気がいいとか平和であるとか、今あるものにも幸せや感謝を感じることも、受け取ることです。受け取る力が高い人は、「あるもの」も「してもらったこと」も感じることができます。愛されたいというニーズは受け取り力が上がると、正しい状態に整っていくそうです。
「カウンセリングでは『アファメーション』という方法で、肯定的な言葉を自分の意識に投げかけるワークをします。たとえば、『ワガママな私でも愛される』というように、自分では否定的に捉えていることを受け入れる言葉を声に出してみることで、ありのままの自分を受け入れていくトレーニングになります。不思議なもので、自分の中のネガティブなジャッジを手放すと、連動するように自分ではワガママと感じる部分まで愛してくれる人が現れたりするので面白いですよ」（秀海さん）
行動の変化が人間関係に反映されるのは、目に見えない話なので想像しにくい人もいるかもしれません。でも人に委ねて、今あるものや、してもらったことを無条件に受け取るというのは、自分で何かをコントロールするよりずっと勇気がいります。そう考えると、女性性の本質は勇気のエネルギーを使うことなのかなと、思ったりもするのでした。
【取材協力】
Life Design Labo／安東秀海・安東美紀子
業界最大手のカウンセリング事務所にてカウンセラー＆講師として活動後、2015年に独立。結婚生活に悩む夫婦のためのカウンセリング＆コーチングを行う。機能不全を生んでいる夫婦間のコミュニケーションパターン、価値観の違い、感情的なもつれを特定し、関係性修復に導くアプローチを得意とする。東京渋谷のカウンセリングルームには危機に直面した多くの夫婦が訪れている。
＜取材・文・イラスト／おおしまりえ＞
【おおしまりえ】水商売やプロ雀士、素人モデルなどで、のべ1万人以上の男性を接客。現在は雑食系恋愛ジャーナリストとして年間100本以上恋愛コラムを執筆中。Twitter：@utena0518
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June 06, 2020 at 05:09PM
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